SKV Hundsbach – Funktionelles Zirkeltraining für Männer – Kurs

Das funktionelle Zirkeltraining vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sonsomotorisches Training. Der Zirkel bietet Spaß und optimales Training für alle. Durch Differenzierungsmölgichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden. Keine Voraussetzungen notwendig!

Trainingszeit: Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr
Beginn am 18. September 2019, 10 Einheiten
Kursgebühr: 50 Euro für Nicht SKV-Mitglieder
Anmeldung bei Michaela Joa-Möhres (093501537)
Bitte bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch, Getränk und die Gebühr mitbringen.

Kein Training am 2. und 30. Oktober 2019

Funktionelles Zirkeltraining für Männer

Neues Jahr – Neues Glück. Es geht in die nächste Runde. Das funktionelle Zirkeltraining vereint funktionelle Kräfitigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Der Zirkel bietet Spaß und optimales Training für alle. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden.

Trainingszeit Mittwoch: 20:00 – 21:00 Uhr (Sporthalle Hundsbach) – kein Training in den Ferien

Starttermin: 9. Januar

10 Trainingseinheiten

Kosten: 50 Euro für Nicht SKV Mitglieder – SKV Mitglieder frei (mit Zusatzbeitrag)

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk

Anmeldung bei Michaela Joa-Möhres oder über das Kontaktformular:

Street-/Breakdance – Änderung Trainingszeiten!

Streetdance umfasst alle Tanzarten die im Allgemeinen auf der Straße entstanden sind. Angefangen in den 70er Jahren in New York mit Breakdance. Dominik bringt in diesem Training Hip Hop und Breakdance zusammen. Also Turnschuhe an, Musik aufdrehen und los geht’s! Egal ob Mädel oder Junge, lasst euch vom Tanzfieber infizieren.

Am 13. September geht es wieder los. ACHTUNG Änderung der Trainingszeiten! Trainer bleiben gleich: Dominik, Marc und Max.

Training donnerstags in der Sporthalle von Hundsbach:
Kurs 1 (Alter 6 – 9 Jahren): 17:30 – 18:30 Uhr
Kurs 2 (Alter ab 10 Jahren): 18:30 – 19:30 Uhr

Einstieg und Probetraining jederzeit möglich. Kein Training in den Ferien.

Streetdance – Herbstkurs beim SKV Hundsbach

Streetdance umfasst alle Tanzarten die im Allgemeinen auf der Straße entstanden sind. Angefangen in den 70er Jahren in New York mit Breakdance. Dominik bringt in diesem Training Hip Hop und Breakdance zusammen. Also Turnschuhe an, Musik aufdrehen und los geht’s! Egal ob Mädel oder Junge, lasst euch vom Tanzfieber infizieren.

Traningszeit:
Donnerstag 17 – 18 Uhr 6 – 9 Jahren
Donnerstag 18 – 19 Uhr ab 10 Jahren

Trainer: Dominik Blenk
Trainer-Assistent: Marc Möhres

Kosten 12er Kurs:
60 Euro für Vereinsmitglieder
65 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder

Beginn am 28. September in der Sporthalle Hundsbach. In den Ferien findet normalerweise kein Training statt.

Wir freuen uns auf euch!

Anmeldung hier über das Formular bis zum 10. September.

 

Breakdance

Am 9. Februar beginnt der nächste Kurs für Breakdance. Der Kurs ist für Anfänger und Mittelstufe geeignet. Das Training mit Dominik Blenk (Hot Potatoes) findet am Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr 15 x in der Hundsbacher Sporthalle statt. Kursgebühr 65 Euro für Vereinsmitglieder und 70 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder. In den Ferien findet kein Training statt. Du solltest mindestens 6 Jahre alt sein und Spaß an der Bewegung haben. Anmeldung und weitere Infos bei Michaela Joa-Möhres (E-Mail: flying.feats@t-online.de oder Telefon 09350-1537).

SKV Hundsbach – Sanfte Gymnastik für Frauen – Kurs

Sanfte Gymnastik heißt nicht, dass wir nicht schwitzen! Es ist ein Training, das verschiedene Komponenten beinhaltet. Wie zum Beispiel Faszienübungen, Intensive Yoga, Pilatesübungen, Qi Gong und Dehnen. Es gibt aber auch Kräftigungsstunden mit dem Theraband, den Kurz- und Langhanteln, Ballooning und ganz ohne Geräte. Die Stunde findet auch in den Ferien statt. Keine Voraussetzungen notwendig!

Trainingszeit: Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr
Beginn am 11. Januar 2017, 12 Einheiten
Kursgebühr: 42,50 Euro (kostenlos für SKV Mitglieder)
Anmeldung bei Michaela Joa-Möhres (093501537)
Bitte bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch, Getränk und die Gebühr mitbringen.